四肢发软，头脑昏沉，睡眠不好

      病情分析：
      你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
      指导意见：
      建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用。
      

      病情分析：
      女性49岁，四肢发软睡眠不好，可以吃点安神补脑液治疗
      指导意见：
      平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西了，以后养成一个好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，你可能是体内湿气比较重，然后体质虚，就会出现头重脚轻的症状
      指导意见：
      建议你平时多吃些温补食物，少吃辛辣油腻食物，多锻炼身体，要医生开些调理气血，祛湿的中药吃吃
      
      以上是对“四肢发软，头脑昏沉，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！