健康咨询描述: 比如说我今天摄入的总热量没超过总消耗,但是很多是晚上吃的,那样会长胖吗?
想得到的帮助: 长胖和摄入热量的时间有关系吗?还是平衡?
病情分析:
一般情况下,是同一时间段内消耗的少于摄入量,就容易引起肥胖。
指导意见:
由于饮食起居不规律,引起身体代谢系统问题。也容易肥胖或者出现高脂血症问题。
病情分析:
你好,有关系。晚上迷走神经兴奋容易合成脂肪,故吃得多时最易发胖
指导意见:
晚上进食偏多或过于营养,也不容易消化,剩余热量容易囤积储藏,形成肥胖。
病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看,这种情况一定会胖的。
指导意见:
那么一般这种情况是因为晚上吃完饭后消化代谢慢人没有太大运动就睡觉了所以会胖
以上是对“长胖和摄入热量的时间有关系吗?还是平衡?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,晚上吃的多容易长胖,因为傍晚以后活动量少,新陈代谢慢。
指导意见:
俗话说早吃饱、中吃好、晚吃少是很有道理的,膳食结构平衡,多吃粗纤维食物。
病情分析:
您好,发胖的原因有很多重。每天的摄如量不能超过消耗的量,但是晚上还是尽量少吃,晚上吃,脂肪排不出去。会发胖的
指导意见:
根据您说的这个情况,建议您早上吃好。中午吃好。晚上吃少。最好不吃,吃点水果,多锻炼锻炼身体
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