白发、掉发,有遗传,一直很着急,中年人不

      病情分析：
      白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹，
      指导意见：
      平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜

      病情分析：
      这种情况主要是由于遗传性因素所决定的，一定要注意配合，饮食上来进行改善
      指导意见：
      适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入，注意身体营养的补充体力，超负荷的劳累

      病情分析：
      建议养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜！避免劳累！早晨起床后和临睡前按摩头皮，促进血液循环！保持良好的心态！
      指导意见：
      饮食清淡富营养，多元化！多吃新鲜蔬菜和水果，特别是含锌、维生素A、维生素B族的食物，以及坚果！黑色的食物！如动物肝脏、蕃茄、菠菜、黑芝麻、黑豆等等，忌辛辣刺激食物！
      以上是对“白发、掉发,有遗传,一直很着急,中年人不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！所谓的常说的少白头，多数是与家家族性的遗传有关的，而出现掉头则多是与中医讲的血虚或血热导致了毛发失养相关。
      指导意见：
      建议你平时可用枸杞、黑豆、黑芝麻、黑米来煮粥吃，中成药则建议可用养血生发胶囊与首乌丸来共同调理试试。