练完瑜伽身体各部位酸疼运动费力

      目前出现练习瑜伽后，出现各个身体酸痛运动费劲的情况，多考虑是运动量过大引起的拉伤情况，还是建议适度休息，平时练习瑜伽一定要循序渐进，不要过于着急。建议近期多注意休息，饮食上要保持清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述出现以上不适的症状考虑可能是有点肌肉拉伤的症状导致的不适的。
      指导意见：
      根据你的描述出现以上不适的症状建议可以先口服氯唑沙宗或者双氯灭痛等的抗炎止痛的药物治疗看看！
      

      病情分析：
      你好，根据您简单描述的情况来看，考虑是做瑜伽的时候，运动幅度和强度过大导致肌肉拉伤产生乳酸，所以会酸痛。
      指导意见：
      你好，根据您的情况来看，建议您好好休息一下，注意活动量，适可而止就好。可以局部热敷缓解疼痛。
      
      以上是对“练完瑜伽身体各部位酸疼运动费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你现在需要适当休息，锻炼不要着急
      指导意见：
      建议你循序的慢慢来，根据自己的情况锻炼，避免劳累，多饮水，保证充足睡眠