健康咨询描述: 我现在19岁,身高159,现在每天喝两杯牛奶,中午吃一粒钙片,11点睡觉7点半起床,我这样能长高吗?
病情分析:
你好,根据你的描述,根据你现在的年龄,你的情况应该是还可以长高的。
指导意见:
喝牛奶,吃钙片,能否促进长高,这个不好说,也要注意多锻炼身体。希望能给你帮助。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,像你这种情况的话还是可以长的。
指导意见:
你现在年龄还小,每天喝两杯鲜奶的话有助于补钙,所以还会长的,你可以晚上早点睡,早晨早起床。
病情分析:
你好,身高受先天遗传及后天饮食和锻炼等因素的影响。
指导意见:
建议平时注意饮食营养均衡,肉奶蛋类均衡摄入,适当锻炼身体,多做些拉伸运动。
以上是对“我现在19岁,身高159,,,,,还能长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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