健康咨询描述: 我现在才20岁,也不算太胖吧,但我还是想用一些健康合理的方法瘦下去,我就听朋友说,吃营养餐减肥效果好,我就是怕瘦下去反弹的会很厉害,会不会出现越减越肥这种情况?
病情分析:
您好,如果是正常的科学的营养餐减肥不会影响健康的。
指导意见:
您好,如果不是科学的就会影响健康,一般停止控制饮食体重会反弹的,饮食需要长时间注意。
病情分析:
您好,营养餐可以配合运动,有助于减肥和增强体质的双重作用。
指导意见:
您的情况考虑是需要减肥,建议平日加强运动,可以培养营养餐等,多锻炼身体。祝安康!
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