有问必答网心理健康科失眠 → 连续2周做噩梦,早醒,乏力,头晕,

连续2周做噩梦,早醒,乏力,头晕,

女 | 24岁 2017-03-17 11:04:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 连续2周每天晚上做噩梦,吓醒后很难入睡,经常早醒,白天无力,很累

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包艳杰
包艳杰 医师 擅长: 烤瓷牙,活动牙,种植牙,牙体牙髓疾病,儿童乳牙疾病 帮助网友:8785称赞:99
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2017-03-17 11:30:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑有点精神衰弱,睡眠不足,肯定肝胆功能受影响,乏力是肯定的
      指导意见:
      你现在要把睡眠补充上来,平时不要看恐怖片或者恐怖的事情等,保持预约的心情,睡前听轻音乐泡脚,喝牛奶等都有助于睡眠。加强锻炼,白天疲累一点,晚上睡眠才会好。
      

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-03-17 11:31:01

      病情分析:
      您好,这样子的话可以注意饮食清淡的,还有可以注意补充气血的食物。
      指导意见:
      这样子的话需要注意饮食清淡的,不要吃冷辣和油腻食物。可以注意补充气血的食物。这样子的话比较好的。
      

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