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跑完步，小腿特别的疼。

男 | 23岁 2017-03-19 10:05:21 2人回复来自

健康咨询描述：之前一直没有运动，前天去跑步，小腿只是有一点疼痛，没注意。第二天又去跑步了，跑完之后就开始疼痛感更大了，（跑的时候没感觉）晚上敷了下热水不知道有没有敷正确。今天早上更疼了，连走路都疼。（现在跑都跑不了）。

想得到的帮助：有什么办法可以消除疼痛或减轻疼痛。

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2017-03-19 10:06:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述可能运动量大引起的。
      指导意见：
      建议运动适度，慢慢增加运动量，现在局部热敷，晚上把小腿垫高，希望我的回答对你有所帮助。

张凤鸣医师擅长: 颈椎病,颈肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：4804称赞：8

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2017-03-19 10:07:15 我要投诉

      病情分析：
      你目前出现的这种平时没有锻炼的习惯突然跑步造成小腿部肌肉疼痛
      指导意见：
      对于你出现疼痛感的这种肌肉损伤造成的炎症的现象，暂时不要长时间活动，外用扶他林软膏