健康咨询描述: 好长时间没跑步,昨天跑了五公里,结果小腿内侧有点疼,今天再跑就疼的跑不动,还有点发热
你好,那您的这种情况考虑应该是你跑步的过程中是不是有点剧烈了,造成一些这个小腿内侧有点疼痛对于肌肉的抻拉作用,可能也会抻拉神经有一些疼痛,你先观察看看吧,不要剧烈的跑步,如果有一些不舒服的症状就应该休息。
这种情况是正常的现象,可能是由于短时间内剧烈运动所造成的。目前如果不是十分剧烈的撕裂样疼痛,就可以考虑暂时观察,这种疼痛肿胀一般会随着时间的推移而逐渐减轻的,可以自行恢复,不用太过担心。
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