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减肥瘦身,不要成为胖子,亲帮帮我吧

女 | 17岁 2017-03-19 11:59:20 4人回复 来自

健康咨询描述: 我17岁,体重106.身高163,我想变得瘦一点,我的腿部脂肪多,脸上也是,其他还好,有什么办法呢

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陶新
陶新 上海市嘉定区南翔医院   副主任医师 擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 帮助网友:69502称赞:7
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2017-09-19 13:02:47 我要投诉

      你好,您的这个身高以及体重的话已经是偏瘦了,不能再减了,这个会影响到身体的发育情况的,你现在处于生长发育阶段,要注意多补充各种营养
      

邹成
邹成 高安市人民医院   医师 擅长: 针灸,推拿,月经失调,痛经,阴道炎,宫颈炎等 帮助网友:34933称赞:61
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2017-03-19 15:50:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况的话可能是稍微有点肥胖的身材的情况的。
      指导意见:
      一般来说,减肥的最佳方法就是坚持锻炼和控制饮食比较好减的,整体都可以减少一部分的。
      

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-03-19 15:50:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,按照你的身高体重,挺标准的,在正常范围之内的。
      指导意见:
      如果腿部脂肪及其他地方脂肪多,可以采取锻炼,如快走慢跑,游泳等一些运动,必须坚持,就会更加显得苗条,祝你健康美丽!
      
      以上是对“减肥瘦身,不要成为胖子,亲帮帮我吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕仁柱
吕仁柱 主任医师 擅长: 哮喘,咳嗽,各种腹泻,鼻炎鼻窦炎及小儿疑难杂症 帮助网友:57967称赞:850
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2017-03-19 15:51:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况和提供的数据分析,你身高体重正合适,并不肥胖。
      指导意见:
      建议若想控制好体重不肥胖,最好的方法是晚餐不吃饭,用香蕉豆浆粥替代晚餐,减肥效果好。
      

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