健康咨询描述: 我得了口水强迫症,很自卑,没有自信,活着就像死了一样,心里一直想着流口水,求你救救我医生
病情分析:
你好,小弟弟,你可以先进行自助治疗,根据精神交互作用的原理,你越把强迫症当回事,它就越逞强,如果你把它放在一边不管它,任它来去,你的症状反而会减轻。
指导意见:
如果你发觉自己吞咽口水时,不用去管它,也不用去注意别人的反应,你该做什么就做什么,不要耽误手头正在做的事情。这样放置一段时间之后,你会突然发现症状减轻的
可是我心想这没什么的,但是我总在意别人对我的看法
你总想口水的事,别人怎么会知道呢,你还是自己比较关注,所以导致以为别人也在意。
病情分析:
严重的心理负担,每个人口腔都会分泌唾液,属于正常的生理现象。
指导意见:
但是你不要把它看作是一种病理的状态,一定要使心情放松,不要过度紧张。是属于要看心理医生。
病情分析:
你好,你是患有强迫症状,反复想口腔的问题,很自卑,没有自信,感觉活着很累等。
指导意见:
综上所述考虑你有强迫症状,很悲观,没有精神,建议你到医院心理科就医,给予心理治疗,同时服用调节情绪药治疗。
以上是对“口水强迫症,很自卑,总是想着口腔,活着犹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
感觉自己得了口水强迫症,很自卑,没有自信,给你的生活带来了不良的情绪困扰,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,拍除器质性病变引起的身体不适,根据检查结果,对症治疗。
指导意见:
在生活中,希望你放松心情,不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间,多培养一些新的兴趣爱好,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。经常和家人朋友到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,看一些戏剧的影视片,小品,相声等等,丰富自己的业余文化生活能力,使自己忙碌起来,充实起来。希望你对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复健康,建议你接受心理咨询治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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