健康咨询描述: 你好易医师,我今年17岁已经被这个症状困扰两年了,我觉得起因是两年前对着镜子不停咽口水观察喉结造成的。到后来就改不了了,白天有事情分散注意力还好,晚上一闭眼就是唾液满嘴,咽了还想咽,不咽又很难受,总是弄得夜不能寐,非常痛苦,长期下来整个人都昏昏沉沉的,对生活造成了影响。刚开始我觉得这是怪病觉得没人能帮我,就感觉绝望,然后在网络上也看到了类似的患者,我才了解到这是强迫症的一种,看了你的闹钟治疗方案我觉得很有道理,接下来我将去尝试,也希望你能帮我提出更多的有效的办法在这里先谢谢您了
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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