健康咨询描述: 有没有什么方法能控制下食欲跑步近两周,胖了2斤我也很绝望啊。为什么跑步反而会变胖呢?谁来跟我解释一下啊,谁来跟我解释一下
想得到怎样的帮助:臀部吸脂手术的方法效果怎么样?
首先臀部吸脂术,按现在的水平来说,效果还是挺不错的,但是建议的话,还是应该从控制饮食和增强锻炼入手,跑步近两周胖了两斤,我感觉很可能是,你跑步之后由于太饿,然后吃了很多食物造成的建议的话,首先应该控制饮食,不要吃那些零食或者饮料等等,多吃蔬菜水果搭配上粗粮每天只吃三顿,不要多吃,如果很饿的话,可以适当补充,吃一根黄瓜或者一个西红柿,然后每天应该坚持游泳锻炼,最好每天锻炼半小时以上,多补充些水分。
病情分析:
根据您的情况,首先我们临床不建议临床应用抽脂手术的!
指导意见:
一般这类手术影响正常的内分泌因素的,一般需要考虑的就是应用适当节食配合运动锻炼的!
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