腰骨头里面痛

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况应该是腰椎小关节紊乱引起的症状。
      指导意见：
      建议，这种情况最好是卧床休息，平卧硬板床，尽量避免久坐，一般伤后需要休息两周。等疼痛缓解后要锻炼腰背肌，做燕飞和两头翘的动作。
      

      病情分析：
      突然就腰里面骨头痛，伸懒腰或者弯腰会痛，早上起来严重，平时还行，贴了几天膏药贴好了一点，
      这种情况考虑是过度劳累。腰肌劳损引起的疼痛不适症状。
      指导意见：
      你的情况不要担心，可以口服腰痛宁胶囊或者外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析，这种情况是典型的腰肌劳损症状，早上起来加重是典型的制动反应。
      指导意见：
      建议这种情况一般可以通过腰背肌的锻炼改善，平时可以通过针灸按摩来调理改善肌肉的弹性，一般应该多注意保暖
      
      以上是对“腰骨头里面痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！