在家躺了两天，醒来觉得下身胀痛，很想

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，建议您要注意劳逸结合，多参加户外运动。
      指导意见：
      您目前这种情况建议您要多下床活动。或者用温水泡脚，有助于缓解你目前这种不良情况的。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的下部的不适，主要可能是肠痉挛而引起的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以用热水袋敷敷，以及可以行腹部B超检查一下。
      
      以上是对“在家躺了两天，醒来觉得下身胀痛，很想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！