晚饭只吃水果其余时间适度减少饭量可以减肥

      病情分析：
      你好，这个是可以得到减肥目的的，要坚持晚上少吃。减肥需要一个过程的。
      指导意见：
      你现在要多运动加上注意饮食，不要产后油炸油腻甜食等高热量食物，多吃蔬菜水果，天天运动两个小时就是可以的。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况是可以达到减肥的目的，但是营养上是跟不上的。
      指导意见：
      因为我们每天吃的食物中都是需要各种搭配的，肉食，面食，蔬菜，和水果等，这些都要摄入，但是必须控制，您的饮食太过简单，容易引起营养不良，所以不建议你这样吃，减肥是饮食控制加强运动。