健康咨询描述: 我今年25,怀孕八个月,体重89,太胖了。我本来只有53公斤。九个月胖了36公斤,因为我一直进补,且久坐,躺不动。医生说我不能再胖下去了。腰围230cm。我只胖肚子。医生说我再肥下去,可能会因肥胖引起难产。可是我走几步就累了。怎么办?有什么运动可做吗?
病情分析:
你好,您现在已经八个月,体重增加过快,要注意饮食和运动调节。
指导意见:
您现在能做的运动也只有散步,爬楼梯,孕期瑜伽等比较舒缓的运动,饮食注意膳食均衡,不要再吃高热量,高脂肪的食物。另外,还要监测有无高血压,糖尿病等异常情况。
病情分析:
怀孕期间虽然增加了一个人,但是不能让体重无限制得往上加。
指导意见:
体重过胖可能会引起妊娠高血压,引起心脏的负担,难产,你现在就要控制饮食,剧烈运动做不了,每天坚持锻炼
如和锻炼?
首先控制饮食,尽量少的吃主食,目前怀孕只能多散步
病情分析:
你好你现在的这个情况只能是考虑适当的多活动并且要控制饮食。
指导意见:
在这段时间之内要适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果尽量的少吃肉类,在能活动的时候尽量的多活动一下
以上是对“怀孕后体重太高了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
孕妇应按规定到正规的医院进行产前检查,在妊娠晚期还要做骨盆的测量,以便使医生对母婴情况进行全面的了解。
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