3年的时间都生活在灰暗的世界里

      病情分析：
      你好，主要存在情绪低落，焦虑，兴趣降低，睡眠障碍的表现。
      指导意见：
      这种情况属于抑郁症状，建议通过一些药物与心理，物理方法，改善症状。同时不要过于担心，这个疾病疗效相对很好。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑你这是属于精神方面的问题，
      指导意见：
      鉴于你的这个情况，最好是到医院找个心理师开导一下，同时配合口服一些调理神经的药物比较好一些，
      

      病情分析：
      你好，从初中到高中学习压力太大，现在大一了，学习不那么紧张，美好生活从现在开始。
      指导意见：
      你好，人的一生总会经历很多事，要学会忘记烦恼，想些开心的事，想一想开心也是一天，不开心也是一天，为何要不开心呢。
      
      以上是对“3年的时间都生活在灰暗的世界里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！