怀孕后情绪焦虑能用孕心怡情绪胎教缓解吗？
女 | 21岁 2017-03-23 14:54:53
3人回复
来自厦门市
健康咨询描述： 孕期怀有宝宝已经4周左右时间了，第一次怀宝宝，总是担心宝宝发育的不好，睡觉的时候老怕压着宝宝，我是不是紧张过度了，前些天去医院做检查，医生说我的情绪有点轻微的焦虑，让我多注意，并且建议我用孕心怡情绪胎教试试，说是有用，不知道各位医生有没有听过这款情绪胎教？对缓解情绪有帮助吗？会不会对宝宝造成影响？
想得到的帮助： 怀孕后情绪焦虑能用孕心怡情绪胎教缓解吗？
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医生回复区
2017-03-23 14:56:00 我要投诉
病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，情绪激动，严重时失眠的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。
2017-03-23 14:58:39 我要投诉
病情分析：
怀孕四周，宝宝还没有豆芽那么大，不用担心睡觉会压到宝宝。
指导意见：
您好，怀孕早期对睡姿没有特别的要求，到了怀孕中晚期子宫增大之后，可以采取左侧位卧位，这个时候如果您特别焦虑的话，可以试试胎心仪，也可以自己下载一些轻缓的音乐听听。
2017-03-23 14:56:27 我要投诉
你好，根据你描述的情况，注意休息，放松心情。避免心情过度紧张，可以多听舒缓的音乐。最好找当地的权威机构，通过相互的交流和了解。消除心中的疑惑和焦虑
以上是对“怀孕后情绪焦虑能用孕心怡情绪胎教缓解吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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