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小腿外侧按压时疼，压住时腿还软

女 | 16岁 2017-03-23 21:23:53 2人回复来自

健康咨询描述：快体考了，每天锻炼强度很大如长跑1500，蛙跳，小腿外侧平时不疼，一压到或一按压就很疼同时感到腿很软，请问这是这么回事。

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2017-03-23 21:58:50 我要投诉

      病情分析：
      说明是过度劳累导致的症状，要注意及时休息劳逸结合的，
      指导意见：
      这种情况一般考虑及时休息，继续劳逸结合，都是很重要，你可以继续休息保养的。

邓大勇抚州市中医院主治医师擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹帮助网友：8935称赞：21

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2017-03-23 22:29:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，这是你平时训练强度过大，跑步时间太长，导致了腿部的肌肉疲劳，就会引起酸痛。
      指导意见：
      你每天训练完以后，要对肌肉进行放松，可以拍打小腿部的肌肉或者对肌肉进行按摩，可以缓解疼痛。