容易想太多有什么办法变回原来正常的

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你失眠多虑，很可能是单纯性失眠，但也不排除患有轻度神经衰弱的可能
      指导意见：
      建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以到当地医院神经内科就诊一下

      病情分析：
      你好，你晚上睡觉也睡不着一闭眼就想一些无关的事、早两年有过一次到后来没事、今年2月23号到现在又变得容易多想了。你有焦虑所致的轻度的睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你还是要去当地的医院的心理科看看医生，医生会根据你的检查结果及你的实际情况给你治疗的。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，你目前的症状不排除是植物功能神经紊乱，针对这种情况一定要在睡前，少思所。
      指导意见：
      针对你目前的情况，首先要考虑的是植物神经功能紊乱，针对这种情况可以口服复方刺五加片，同时保持规律的作息时间
      以上是对“容易想太多有什么办法变回原来正常的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      19岁男生，晚上失眠、思想很乱很杂，时间已经有一个多月了。希望改善。
      指导意见：
      您好！偶尔的失眠是常有的事情，一般不用特别处理的。但您持续失眠已经一个多月了，这往往是因为内心有事情没有能够理解和消化，困扰着您，所以您就难以安心入睡了。您可以尝试着去面对、重新理解那些事情，帮助内心恢复平静；必要的时候，可以联系方便的心理咨询中心、或者心理工作室、心理网站，找心理咨询师接受当面或者电话的正式心理咨询来帮助您梳理内心的。