两只小腿酸痛得非常厉害怎么办，医生

      你好，根据你的描述，可能由于活动剧烈，下肢肌酸沉积或者生长期疼痛等导致。女孩儿的转骨期在11到14岁，建议适当的补充钙质，体育锻炼后要做放松运动。
      

      病情分析：
      你的情况应该考虑还是和运动有关系，一般适当休息，可以适当热敷观察。
      指导意见：
      这种情况应该考虑还是有肌肉劳损，如果疼痛剧烈还是应该检查一下是不是有腰椎的损伤。
      

      病情分析：
      你这样的身体酸痛应和跳绳有一定的关系。应注意合理的休息保养气血，适当的饮食的保养
      指导意见：
      适当的按摩一下。运动后由于肌肉的劳损，糖类的代谢等会有酸痛等现象。可以适当的休息一下。适当的补钙很重要的，一般的稍微的活动休息一下就可以好的
      
      以上是对“两只小腿酸痛得非常厉害怎么办，医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况属于一次性大量运动引起的酸性产物代谢不出去。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，你的情况是正常的，这几天尽量少活动，可以用温水泡泡脚和小腿，过几天就好了。
      

      病情分析：
      有可能的，如果腓肠肌受到过度的劳损的话，就有可能是出现上面的症状。
      指导意见：
      所以建议你到医院的骨伤科检查一下，看看具体是什么原因引起的，如果是损伤的话，可以用电活血止血的药。
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合微量元素的检查，查看是否缺乏微量元素造成的。
      指导意见：
      提高身体的素质，注意营养的补充另外要注意多参加户外活动，接受阳光的照射，有利于身体对钙质的吸收