长期手脚冰冷易出汗，近期出现痛经很严重

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意多补充气血的食物。注意饮食清淡的。
      指导意见：
      这样子的话需要生活规律的，还有可以注意补充气血的食物。注意饮食清淡的。这样子的话可以每天运动半小时的，这样子的话比较好的。

      病情分析：
      你好，痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。
      指导意见：
      建议服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片，经期以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，避免吃辛辣生冷食物，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑可能是肾阳虚引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服金匮肾气丸调理身体，平时可以多吃牛羊肉，韭菜，泥鳅，核桃等温补的食物
      以上是对“长期手脚冰冷易出汗，近期出现痛经很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的手脚冰凉出汗等不适的症状看，有可能是气血虚或者缺钙引起的。
      指导意见：
      注意保暖休息多喝热水，避免不良生活习惯，加强营养适当运动提高免疫力，去医院全面检查确诊，对症调理治疗。

      病情分析：
      手脚冷多汗，考虑是因脾胃功能失调引起的，这种情况一般多见于宫寒。
      指导意见：
      建议：跟你长期不注意保暖，饮食不当导致的体寒过大有关系，平时要注意防寒保暖，坚持用热水泡脚。