健康咨询描述: 今天早上吃了两个很小的红薯,一个鸡蛋白,一点点豆腐,一份肠粉,早上9点吃了个小的苹果,中午一碗米饭,一些焖豆腐,然后去健身房,练腿一个小时,跑步十公里的速度一小时,坡度6,跑了四十五分钟,回家吃了个小的苹果,然后妈从工作单位带回一碗粥和一个手抓饼,我吃完了,然后吃了一些鸭肉和四季豆,有一点点油,会影响减肥吗?
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