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减肥减肥减肥减肥减肥

女 | 22岁 2017-03-26 15:15:49 2人回复来自

健康咨询描述：我现在130请问能在一个月减30斤吗，我应该怎么做？

想得到的帮助：减肥

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涂春银石门县楚江街道社区卫生服务中心医师擅长: 滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、盆腔炎等帮助网友：27677称赞：82

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2017-03-26 15:35:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，比较健康的减肥方法是适当节食及运动。
      指导意见：
      这种方法贵在长期坚持，你有毅力长期坚持下去的话定能瘦身成功的哦，祝你健康。

吴太山 医师擅长: 擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、胃炎帮助网友：23914称赞：891

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2017-03-26 15:35:35

      病情分析：
      肥胖主要体内的热量不能及时的消耗存储于皮下形成的脂肪过多。这种情况主要是摄入过多或是消耗过少。
      指导意见：
      你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述下身体的状况，结合舌苔、脉进行综合分析，在明确辩证的前提下用针灸进行减肥。