饭吃的少，吃零食，水也喝的少，这样会长胖

      病情分析：
      吃零食的话会容易导致长胖的哦，正常吃饭，少吃零食。
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃辛辣油腻的食物，多运动
      

      病情分析：
      吃零食的话，如果吃的多的话，零食是不健康的食品，偶尔吃还是可以的。
      指导意见：
      不能经常吃的，因为零食里面含有很多的防腐剂，所以是不能够多吃的，还容易长胖。
      

      病情分析：
      零食里面的热量太重了，还能有这很重要，少吃零食，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      多吃蔬菜水果才有，更利于身体健康，多吃零食容易长胖，身体不好。也容易生病。
      
      以上是对“饭吃的少，吃零食，水也喝的少，这样会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖有先天的因素，但是注意饮食的话还是可以减轻体重的，这样的饮食不利于身体健康
      指导意见：
      建议你，最好是可以吃主食以及减少零食的摄入，零食的热量相对会比较高，平时最好是能够适当的运动，祝健康
      

      病情分析：
      你好，零食也要看是什么种类，膨化食品，含糖高的食品，热量也是很高的，
      指导意见：
      而且容不容易长胖还和你的基础代谢水平，运动量，脑力劳动等很多因素有关系的。