本人33岁，乳腺增生，有疼痛，两年，有硬

      病情分析：
      患者存在乳腺增生疾病，该疾病则是在月经前及月经期间出现乳腺胀痛的情况，月经结束后症状改善的。
      指导意见：
      轻微的症状不需要治疗，其次可以采取药物治疗，一般来说不建议按摩为好的。清淡饮食的。不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况乳腺增生主要是由于内分泌激素失调。
      指导意见：
      按摩疏通对乳腺增生是有用的，可以散开结节，按摩是可以促进血液循环的，加速新陈代谢的，可以帮助乳腺增生的结节店散淤，注意饮食清淡忌辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      可以的，这个是要多一些的按摩疏通乳房才有效果的，改善疼痛
      指导意见：
      促进好了血液循环之后是可以更好的增大你自己的乳房的，内衣那些的都是不能穿的太紧了
      
      以上是对“本人33岁，乳腺增生，有疼痛，两年，有硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！