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女生16岁还可以长高吗?

女 | 16岁 2017-03-27 13:15:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是女生16岁了,现在有157cm,想再长高一点还可以吗?可以用什么方法?

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石计朋
石计朋 佛山市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 支气管肺炎,川崎病,猩红热,败血症,肺炎,脑炎,黄 帮助网友:20312称赞:1
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2017-03-27 14:16:38 我要投诉

      病情分析:
      现在属于是未成年人,可以继续长高的,骨骼线还没有完全闭合。
      指导意见:
      建议你平时多吃一些鱼虾和牛奶补充钙质,多做一些拉伸的运动,可以帮助长高。
      

柳彤
柳彤 医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 帮助网友:105979称赞:12639
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2017-03-27 14:17:21 我要投诉

      病情分析:
      你这个年龄的话,是可以长高的,因为这个发育期是到24岁左右,所以不要过于担心。
      指导意见:
      坚持体育锻炼,如跑步、游泳、打球、伸展体操等;平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、鱼等。
      

张念蕊
张念蕊 其他 帮助网友:33954称赞:138
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2017-03-27 14:18:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况是有担心身高发育不佳的问题出现。
      指导意见:
      建议您不要过于担心,身高的话跟遗传以及外部环境都有关,注意饮食营养均衡可以选择必要的拉伸运动锻炼,祝健康
      
      以上是对“女生16岁还可以长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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