我精神过度紧张，焦虑，心慌，爱胡思乱想。

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，考虑最近生活工作或者学习上是否遇到困难，需要及时倾诉烦恼。
      指导意见：
      多和家人朋友交流沟通，缓解紧张情绪和压力，适度运动，增强体质，分散注意力，必要时可以到医院心内科做一个心电图，期待我的答复可以帮助到你。祝健康！
      

      病情分析：
      你好，从你叙述的情况来看，你目前睡眠质量不高，胡思乱想，考虑是抑郁症的表现。
      指导意见：
      你目前的情况要自我调整好心态，保持良好的情绪。自己调节，困难的话可以做心理干预治疗。
      

      病情分析：
      您好，您的情况不太好说的，不要给自己太大压力，学会放松，可以找时间出去旅游一下，学会放松自己。
      指导意见：
      您好，您的情况不太好说的，要学会给自己减压，不要太逼自己，学会放下，实在心慌厉害，可以去医院看看，排除下心脏疾病。
      
      以上是对“我精神过度紧张，焦虑，心慌，爱胡思乱想。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！