有十年的手淫史，现在已经戒除一年了，但在

      手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。

      病情分析：
      脱发这个原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系
      指导意见：
      建议你这个情况考虑手淫导致肾虚，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善改善，最好内外结合
      以上是对“有十年的手淫史，现在已经戒除一年了，但在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况属于过度手淫导致肾阳虚出现的失眠多梦精神差全身无力的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元和足三里和太溪穴，多吃点羊肉和黑色的食物

      病情分析：
      你好，这位患者通过您的描述您的这种情况。建议您首先要尽快结束这种习惯。
      指导意见：
      不要随便服用药物一定要亲自地找大夫给你辨证论治，平时那一定要注意休息不要熬夜

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，长期手淫会导致肾精不足，肝肾阴虚，肺肾气虚！
      指导意见：
      建议患者平时注意休息，合理饮食，禁食辛辣油腻！适当的锻炼身体！平时用点枸杞，山药煲汤喝，可以用麦味地黄丸！以补益肺肾！