要退臀部自感发热，量体温正常

      你好可以通过封闭、牵引、推拿、针灸、按摩、热敷、烤电、理疗以及手术等治疗方式来进行治疗腰间盘突出。平时注意睡硬板床、避免着凉、保持腰部保暖等可以有效的缓解腰间盘突出症状。根据个人体质选用不同的治疗方式。
      

      病情分析：
      这个情况如果还有疼痛的话，有可能是属于关节炎，如果是腰椎间盘突出压到神经也会引起。
      指导意见：
      平常应该睡硬板床，一般可以通过针灸推拿理疗治疗，平常不要弯腰过多，配合服用甲钴胺。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意每天按摩的。
      指导意见：
      这样子的话可以注意饮食清淡的，可以注意每天补充气血的食物。这样子的话比较好的。
      以上是对“要退臀部自感发热，量体温正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！