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初三学生上课时老犯困该怎么解决

女 | 15岁 2017-03-29 12:25:17 7人回复 来自

健康咨询描述: 最近老熬夜,睡不够,作业多,第二天到了学校上课时老犯困,喝咖啡顶用么,该怎么办?

医生回复区

李伟
李伟 日照市中医医院   主治医师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:3482
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2017-03-29 12:26:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,你叙述的情况,喝咖啡有很大的作用的。还是少熬夜,
      指导意见:
      每天回家后第一项任务就是先写作业。以便能够更早就休息,第二天更好的学习。
      

任项勇
任项勇 医师 擅长: 内科专业,呼吸和消化系统的常见病多发病的诊断与治疗 帮助网友:27484称赞:31
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2017-03-29 12:27:38 我要投诉

      病情分析:
      女孩15岁,最近老熬夜,睡不够,第二天到了学校上课时老犯困,喝咖啡顶用的
      指导意见:
      平时多吃点有营养的东西,比如瘦肉,鸡蛋和牛奶,豆制品,养成一个好的生活习惯
      

程林
程林 中铁阜阳医院   医师 擅长: 肝硬化,肝炎,尿道炎,梅毒,艾滋病,狂犬病 帮助网友:13916称赞:31
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2017-03-29 12:28:08 我要投诉

      病情分析:
      单纯你的描述拗口令是存在熬夜期间发生的上述表现,平时注意卫生和休息,
      指导意见:
      忌口辛辣刺激寒凉食物,你说的这个喝咖啡不太建议的,年龄段太小副作用太大,
      
      以上是对“初三学生上课时老犯困该怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘雪珍
刘雪珍 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   主管护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、附件炎、痛经、正 帮助网友:13021称赞:12
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2017-03-29 12:29:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这症状主要是睡眠不足引起的表现,喝咖啡也只是一时的,不能长期喝。
      指导意见:
      建议你注意休息,尽量避免熬夜,放松心情,加强营养,多食富含蛋白质维生素的食物。
      

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-03-29 12:30:20

      病情分析:
      喝咖啡顶点用。要抓紧时间把作业做完,在睡觉比较好?。
      指导意见:
      或者中午做一部分课间做一部分,减轻一下晚上的压力比较好。可以吃营养脑细胞的药物
      

于刚
于刚 青岛即墨济康医院   主治医师 擅长: 脑梗塞,脑出血,脑动脉硬化,糖尿病,高血压,高脂血 帮助网友:4005称赞:6
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2017-03-29 12:32:44 我要投诉

      病情分析:
      熬夜第二天犯困是正常生理现象,咖啡中含有咖啡因,喝咖啡有提神的作用,对犯困有一定的好处。
      指导意见:
      建议不要长时间熬夜,熬夜有害身体健康的,适度进行身体锻炼,劳逸结合,能提高学习效率。
      

薛祖洋
薛祖洋 医师 擅长: 滴虫性阴道炎,皮肤瘙痒症,尿路感染,心肌炎,瘙痒症 帮助网友:25077称赞:58
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2017-03-29 13:34:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常熬夜白天精神状态不佳,晚上早睡就好了,不要经常熬夜。
      指导意见:
      白天坚持锻炼身体有利于睡眠,可以喝点红枣水加枸杞可以安神,睡前热水泡脚,最晚不过11点睡觉。不要喝咖啡。
      
      以上是对“初三学生上课时老犯困该怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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