健康咨询描述: 最近老熬夜,睡不够,作业多,第二天到了学校上课时老犯困,喝咖啡顶用么,该怎么办?
病情分析:
你好,你叙述的情况,喝咖啡有很大的作用的。还是少熬夜,
指导意见:
每天回家后第一项任务就是先写作业。以便能够更早就休息,第二天更好的学习。
病情分析:
女孩15岁,最近老熬夜,睡不够,第二天到了学校上课时老犯困,喝咖啡顶用的
指导意见:
平时多吃点有营养的东西,比如瘦肉,鸡蛋和牛奶,豆制品,养成一个好的生活习惯
病情分析:
单纯你的描述拗口令是存在熬夜期间发生的上述表现,平时注意卫生和休息,
指导意见:
忌口辛辣刺激寒凉食物,你说的这个喝咖啡不太建议的,年龄段太小副作用太大,
以上是对“初三学生上课时老犯困该怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这症状主要是睡眠不足引起的表现,喝咖啡也只是一时的,不能长期喝。
指导意见:
建议你注意休息,尽量避免熬夜,放松心情,加强营养,多食富含蛋白质维生素的食物。
病情分析:
喝咖啡顶点用。要抓紧时间把作业做完,在睡觉比较好?。
指导意见:
或者中午做一部分课间做一部分,减轻一下晚上的压力比较好。可以吃营养脑细胞的药物
病情分析:
熬夜第二天犯困是正常生理现象,咖啡中含有咖啡因,喝咖啡有提神的作用,对犯困有一定的好处。
指导意见:
建议不要长时间熬夜,熬夜有害身体健康的,适度进行身体锻炼,劳逸结合,能提高学习效率。
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