请医生看看我舌头是什么问题，睡眠不好

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意保证睡眠质的，注意饮食清淡的。
      指导意见：
      注意饮食清淡的，还有可以注意多补充复合维生素的食物。这样子的话比较好的。注意多喝蜂蜜水的，这样子的话比较好的。

      病情分析：
      你好，根据你提供的图片，舌苔问题不是太大，口干舌燥、胸下面胀考虑是肝脾不和。
      指导意见：
      建议，不能熬夜，忌烟酒以及辛辣刺激性食物，可以口服丹栀逍遥丸、龙胆泻肝片治疗。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这主要是由于你最近在工作上遇到了不快的事件，因为现实原因让你一时无法解决，使你内心容易产生较强的心理压力，并让你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是先尝试做好自我心理调节，增强自己抵抗心理压力的心理素质，必要的时候，也可以寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助自己消除致病的心理因素，从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。
      以上是对“请医生看看我舌头是什么问题，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的失眠是由于紧张压力或是精神因素造成的，同时你口干舌燥，容易疲劳，是气虚的表现，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。