健康咨询描述: 我是一名高三体育生,四月中旬就要进行体育高考了。然而昨天训练后右腿膝盖后面感到不适,去医院检查医生说是肌腱拉伤(个人觉得情况不是很严重,能走路,只是不能伸直),请问有没有好的快速恢复方法。
病情分析:
人是过度运动引起,肌肉疲劳,导致肌腱损伤的需要注意休息,暂时不要运动。
指导意见:
目前要限制活动,不要过度的活动,可以使用云南白药气雾剂,可以涂抹活络油或者红花油等,可以抬高腿。
病情分析:
根据您的情况描述来看,这个情况只能是继续的以休息为主,然后减少活动。
指导意见:
如果大量活动,还有可能加重这个情况,继续的进行休息,可以自行缓解,必要时候复诊。
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