健康咨询描述: 马上就要高考了,但是最近很多事情都不顺心,也没有分到自己想去的考场,内心总是暗示自己会考不好,很不舒服,希望能放下这样的心理包袱
病情分析:
您好,高考是人生比较重要的一次考试,有紧张焦虑的心情是正常的
指导意见:
首先要放平稳心态,不用去想结果怎么样,考试就行,完成了考试就是成功的,最近几天可以放松一下不要学习,多户外活动,直到考试
我只要碰到有一点点的不如意的事就会觉得会影响高考,我并不觉得自己紧张啊,怎么会这样呢
现在这几天主要是想的越少越好,不用想结果就行,避免碰到不如意的事,可以玩玩呀或者看看电视啥的,等到考试那天也顾不上想这么多了
嗯好,谢谢
不客气的,放松心态,相信你能有个自己满意的好成绩
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的这种情况,主要可能是最近压力过大而引起的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,可以达到改善的。
嗯好,谢谢
你好,不用谢。
病情分析:
你目前这种情况主要考虑是精神过度紧张造成压力过大的一种表现
指导意见:
目前需要转移下自己的注意力,尽量不要想考试后的情况,只要尽自己的努力就可以。
以上是对“马上就要高考了,但是最近很多事情都不顺心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢,我尽量做到
调整一下你的心态,相信你一定考出好的成绩,祝一切如意
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线