失眠怎么治疗比较好？请医生们帮帮忙。

男 | 30岁 2017-03-29 22:16:19 2人回复来自

健康咨询描述：一直有失眠现象，平时总是睡不着，或者睡着了有点轻微响动就醒了，然后就睡不着了，平时白天补睡一下，晚上也睡不着，记忆力有点衰退，请问医生这个怎么治疗比较好，去医院检查，医生也没检查出啥，问题！谢谢！

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2017-03-29 22:18:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述建议最好避免熬夜，规律的作息，清淡的饮食，您睡觉前半小时可以喝包纯奶
      指导意见：
      可以服用枣仁安神口服液的啊，也可以在医生指导下服用地西泮片的啊，祝健康

杨硕主治医师擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎帮助网友：207875称赞：805

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2017-03-29 22:19:28 我要投诉

      病情分析：
      这种情况的原因，考虑主要是由长时间熬夜，焦虑紧张或者是有工作压力过大引起的神经衰弱造成的，伴有失眠。
      指导意见：
      目前的情况也可以口服安神补脑液调理观察，避免吃海产品食物都有利于改善症状的，持续加重，最好是医院检查治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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