怎样不让肚子吃大起来每次吃饭吃太饱肚子就

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的问题，你是怕将来自己的肚子变大。
      指导意见：
      那以后饮食注意清淡，每日三餐进食7-8成饱，均衡饮食，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，每天运动锻炼1小时，只要坚持，你的体型就不会发生改变。祝你天天快乐安康！
      

      病情分析：
      你所说的情况考虑合理饮食，少吃油腻食物，三餐正常，不要经常加餐，适当运动
      指导意见：
      上述情况考虑日常注意饮食调理，注意日常的运动锻炼，做些仰卧起坐，都有帮助