平时手老是凉凉的，不热和请问老师怎么回事

      病情分析：
      你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
      指导意见：
      对于气血虚的调理，可以采用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参补气非常好，6年以上的参龄，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是体内湿气过重，末梢循环不好，神经衰弱所致。
      指导意见：
      建议你平时注意多吃除湿的食物如红豆薏米粥，每天临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，可以服用谷维素调节神经。