手老是抽筋可能和受凉、身体缺钙、颈椎病等因素有关，可以通过生活护理、物理治疗、药物治疗等方法改善。如果身体不适症状严重，建议尽快到医院进行检查。
1.受凉：如果没有做好保暖措施，身体长时间处于寒冷的环境中，就可能使身体受寒，引起肌肉剧烈收缩，导致手老是抽筋。可以对局部进行热敷或者按摩，加强手部以及身体的保暖，保持居住环境温度适宜，通常可以改善手老是抽筋。
2.身体缺钙：身体中缺乏钙元素，细胞兴奋性增强，造成手部肌肉长时间紧张，引起手老是抽筋。可以多吃一些含钙高的食物，也可以在医生指导下服用维生素D、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
3.颈椎病：颈椎病和颈椎退变、外伤、劳损等因素有关，如果椎间盘突出，压迫到神经，也会导致手老是抽筋，一般伴随颈部疼痛。需要改善不良姿势，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解。
除了上面提及的原因外，还可能是其他因素导致的，例如动脉硬化。建议根据手老是抽筋原因选择相应的治疗方法，平时保证饮食合理，做好保暖防寒工作，适当进行锻炼。
