健康咨询描述: 我身高165,体重56公斤,想要瘦十斤。因为要上学,没有时间运动,要写作业下课没时间活动,就连午饭只是一个面包一瓶饮料解决。早上6点起床,晚上要十一点睡,有时候早饭也来不及。因为没有时间运动,所以怎样减屁股的赘肉和小腿肚的赘肉,针对性的运动和饮食
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