中学生向健康快速地减肥

      其实你也不胖，况且你才14岁，身体正处于生长发育期，学习也非常紧张，现在不宜减肥，饮食适当注意就行，比如每餐的主食量吃平时的80%,多吃蔬菜水果、多吃蛋白质、少吃油腻食物，不吃生冷及垃圾食品。

      病情分析：
      你目前正处于青春期，这个体重和身高的配比是合适的并没有过重的。
      指导意见：
      减肥建议最好还是通过适当的饮食控制，还要加强运动锻炼来实现，不建议使用减肥药来减肥的。

      病情分析：
      你好，根据你的身高体重你体重并不胖的，不用刻意减肥的。
      指导意见：
      建议你只要合理饮食，不暴饮暴食，三餐规律，少吃面食，甜食，肥肉，油炸东西，不喝饮料，加上多运动，每天坚持跑步，跳绳就可以。
      以上是对“中学生向健康快速地减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，结合你的身高及体重指数换算，你的标准体重是52公斤，你是体重属于正常范围内，但是结合你的年龄计算，确实稍偏胖，由于你属于青少年发育期，不能过于节食，建议您加强运动减肥。