结巴，，，请问我应该怎么才能够彻底摆脱呢

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。结巴又称口吃，形成的原因有内部语言和外部语言发育不平衡，有意模仿，过分惊吓，心理原因，比如精神紧张，焦虑，应激等。
      指导意见：
      建议要注意消除不良刺激，加强说话训练。解除说话时紧张的情绪。要放松心情，避免过度紧张。
      

      病情分析：
      可以试试心理门诊咨询疏导，注意休息饮食起居，调节情绪。
      指导意见：
      学会放松运动，学会缓慢深呼吸，缓慢正常说话，逐渐过度，安全前提下多去公园山地活动。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话最好不要学的，可以每天多看书的，多学习的。
      指导意见：
      这样子的话可以每天多听的，还有可以注意多着镜子学习的，每天多练习的，这样子的话比较好的。
      
      以上是对“结巴，，，请问我应该怎么才能够彻底摆脱呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！