病情分析:
根据您上述所说情况,初步考虑就是便秘上火造成的注意观察。
指导意见:
多喝水,吃清淡易消化的食物,可以适当服用开塞露,然后通便灵都是可以的,多吃粗纤维的食物。
病情分析:
你好,经常性便秘可能是由于肠道功能紊乱,肠蠕动变慢影响排便,建议食用昌弘辣木籽调理肠道帮助排便。
指导意见:
注意饮食,不要吃油腻、容易上火的食物,饮食清淡一点。食用昌弘辣木籽改善便秘,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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