健康咨询描述: 左腿脚踝处胫腓骨骨折,细的断了粗的裂到脚后跟。现在一年多了,医生说轻微错位,愈合可以。现在由于工作原因,运动量大,长跑较多。跑步时感觉不舒服,跑完有点疼痛,而且很不舒服。平时生活时有时突然的刺痛,一瞬间一点力气用不上,希望医生推荐一些能缓解不舒服的感觉的和止痛的贴片或者药品。小生在这里谢谢医生啦。
首先你的这个骨折虽然一年多了,但是还是不能太剧烈运动,要循行渐进。因为骨折以后骨骼愈合的过程是在运动中逐渐调整的过程。可以用一些比罗昔康贴外用。也可以吃一些布洛芬之类的药物止疼。
病情分析:
你好,你的情况是骨折愈后运动量较大时会出现症状,骨质愈合了,但损伤会对周围软组织和循环有影响,且有错位,力线与受力点都会改变。
指导意见:
虽然伤有一年多了,局部的功能还是需要重新适应的,建议控制体重,避免剧烈运动,加强伤侧力量训练,增强肌肉力量来稳定关节及促进局部机能重建。工作原因必须长跑可以局部加弹力带保护,可外用活血化瘀跌打损伤类膏药及气雾剂,注意局部皮肤过敏问题,要密切关注发现肿胀或症状加重需及时就诊。实在不适应就得换工作了。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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