别人都说我脸为什么会那么胖吃了什么东西？

女 | 12岁 2017-03-31 19:10:23 3人回复来自潮州市

健康咨询描述：怎么样才能减肥什么才是减肥最好的答案怎么样才能一星期之内减肥呢

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姚嘉楠天脊医院护师擅长: 阴道炎,剖腹产,人工流产,宫外孕,子宫肌瘤,腹腔镜帮助网友：7130称赞：3

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2017-03-31 19:12:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥是不可能在一个星期内成功的，即使有变化，也是对身体非常不利的。
      指导意见：
      你好，减肥也是要循序渐进的，首先饮食上要注意，每次吃的不要太饱，尤其是晚上，尽量少吃，再加上体育运动，才能达到理想效果。

tianguanfeng 医师帮助网友：11187称赞：106

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2017-03-31 19:22:11 我要投诉

      病情分析：
      要想减肥的话，需要慢慢来的，不能一个星期之内就可以减下来的。
      指导意见：
      建议平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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李霞主管护师擅长: 高血压，冠心病,心肌梗塞,心衰，心脏放支架,消化性帮助网友：4119称赞：17

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2017-03-31 19:23:18 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述和年龄显示，您正处于青春发育期，正是长身体的时候，建议你不要盲目减肥。
      指导意见：
      如果想减肥，也要自然减肥。可以通过控制饮食和加强运动来达到减轻体重的目的。早上吃好，中午吃六七分饱，晚上可用黄瓜或者是苹果代替。多参加户外活动，分享多余的能量。希望对你有所帮助。
      以上是对“别人都说我脸为什么会那么胖吃了什么东西？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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