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压力太大了,自己要崩溃了,尤其是觉得有两

女 | 30岁 2017-03-31 22:58:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 就昨天考挂科了,现在满脑子都是这件事,自己觉得思想出现了两个自己,一正一负,一直都有争斗,吃不好睡不着,我都有极端得想法了

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秦卓红
秦卓红 长治市中医医院   主任医师 擅长: 脑梗死,脑出血,头痛,癫痫,面神经麻痹 帮助网友:2255
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2017-03-31 23:09:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述。失败每个人都会有,不要太纠结,注意放正心态,建议可以出去走走散散心。
      指导意见:
      您好,根据您的情况,如果很严重可以去咨询一下心理医生看看,注意放松,可以适当发泄出来。
      

耿净
耿净 医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎骨折,腰椎滑脱,关节炎,颈椎病 帮助网友:3733称赞:18
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2017-04-01 06:23:18 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所说的情况,由于昨天考试挂科了,心情比较差,想法有些过激
      指导意见:
      这个情况不止是你,好多人都有类似经历,但生活要继续一切还要向前看,时间会抚平一切,当然积极面对,继续努力还是就差放弃这要看个人了,你要相信自己,别人能办到的事情,我也可以,多付出就会有回报可能是咱功夫还不到,继续努力
      

白金荣
白金荣 药师 擅长: 精神分裂、抑郁症,强迫症等;牛皮癣,尖锐湿疣,毛囊 帮助网友:37822称赞:107
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2017-04-01 06:26:09 我要投诉

      病情分析:
      看了你的叙述,压力大,考试挂科,吃不好睡不好,我建议注意放松心情,遇事冷静,淡定,这次没考好,下次努力,不要给自己太大压力。
      指导意见:
      出去活动活动,透透气,放松一下自己,要学会遇事不慌,失败了从新再来,只有努力,总会成功的
      
      以上是对“压力太大了,自己要崩溃了,尤其是觉得有两”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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