阴道松弛，有什么好办法吗？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你有阴道松弛的症状，考虑与性生活过频或者是分娩有关系。
      指导意见：
      建议你加强盆底肌的锻炼，多做提肛和收缩阴道动作，避免提重物，避免增加腹压的因素，这样有利于减轻阴道松弛的症状。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵，效果不错的。也可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复
      指导意见：
      如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。
      

      病情分析：
      你好！不想由于婚后性生活过度，妊娠分娩，以及随着年龄的增长，都会出现不同程度的阴道松弛。
      指导意见：
      建议加强锻炼，放松心情。平时每日坚持多做收腹提肛的运动。也可以配合瑜伽的动作。以增强盆底，韧带肌肉组织的弹性。如效果不理想，可考虑行阴道紧缩术。
      
      以上是对“阴道松弛，有什么好办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生完孩子多长时间了吗？白带多有异味吗？肚子疼吗？
      指导意见：
      这种情况最好是注意休息，注意卫生，注意保暖，平时自己多做缩肛动作有好处的，或是去医院坐一下盆底肌恢复训练。
      

      病情分析：
      你好，阴道松弛是生孩子后的后遗症，没有很好的治疗方法。
      指导意见：
      根据你描述的情况，阴道松弛建议你平时多做提肛运动和缩阴运动，增加盆底肌的弹性。
      

      病情分析：
      女人产后阴道松弛程度很多并不一样，有些松弛严重，有些并不严重，但是关于产后恢复都还是需要重视的。
      指导意见：
      多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于缩阴的方法有：
      1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
      2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
      也可以选择露卡菲娅保养修复。另外如果阴道干涩症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，直至症状改善后再停药。
      希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！