我13岁，159厘米130斤，青春期突然变胖

      病情分析：
      按照您的身高体重，体质指数为25.71，一般来说正常范围为18-24，您不是过于肥胖的，减肥的最佳办法就是注意饮食和运动锻炼。
      指导意见：
      建议缓解心理负担，注意控制饮食，尤其是高热量的食物，夜间尽量避免，每天运动锻炼，观察一段时间。

      病情分析：
      你好，小妹妹！根据你的描述，13岁，女生，159厘米，130斤，青春期突然变胖，吃的不多，每天运动，为什么那么胖。
      指导意见：
      在青春发育期的阶段，本身来讲就是一个质的飞跃，这个时候长胖一些只要健康就没关系，切忌节食减肥之类的，以免导致身体免疫力下降。只要健康，再配合运动，就没关系的，三餐定时定量，生活作息规律，不要熬夜，情绪要保持积极乐观。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。
      指导意见：
      俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
      以上是对“我13岁，159厘米130斤，青春期突然变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况比较可能是你吃的比你觉得的要多。运动比你认为消耗的要少的。实际上很多人都有这样的情况的。
      指导意见：
      -运动的时候其实不充分。或者走多少步就当做减肥运动了。是效果很差的。或者过多的有氧运动也容易影响。而吃的可能觉得不多但是节食是影响健康也容易后面反弹。或者吃的过油腻。或者有时候不自觉就吃多了的。建议是好好记录自己的饮食。最好做好秤量确定。饮食结构要合理。加上坚持足够强度和时间的锻炼。建议学习健身。