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锻炼过猛导致腰疼好几天不见轻缓求方法

男 | 31岁 2017-04-01 23:49:48 2人回复来自

健康咨询描述：前几天踢毽子右腿往后抬的太猛导致腰的右侧带臀部疼痛，当时就疼的不敢动了，休息了会不要紧了今天踢毽子还是特别疼怎么办？感觉不是肌肉拉伤就是骨头疼的那种。求大夫给个方法？

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程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

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2017-04-01 23:50:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你在剧烈运动之后，身体有明显的不舒服的情况。
      指导意见：
      这个情况下，由于你过度运动引起的右侧臀部疼痛，考虑就是运动过度，有肌肉拉伤的等情况，一般恢复需要一个月左右的时间的。

2017-04-01 23:51 ask7627588351 追问

怎么样能好的快点

2017-04-02 16:56医生回答：

你好，最近几天先不要剧烈运动，先注意休息，希望你幸福。

兰建祥医师擅长: 针灸,推拿,按摩,拔火罐,和中医调理慢性病帮助网友：26484称赞：45

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2017-04-02 04:52:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况来看锻炼过猛导致腰疼好几天不见轻缓，你是受伤瘀血引起。
      指导意见：
      我建议你现在可以用东方活血膏贴，再用活血止痛胶囊，希望对你有所帮助到。