医生由于不经常锻炼有几天锻炼过猛隔了几天脚不敢向上

      病情分析：
      你好，这种情况属于局部软组织韧带损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。
      指导意见：
      同时口服舒筋活血片、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的，你现在的这种情况，现在有可能是存在韧带拉伤的情况的。
      指导意见：
      你好，你现在的这种情况，建议你可以试试理疗方法的，如按摩。现在还是需要注意休息的，避免剧烈运动，完全痊愈后可以进行适当锻炼。
      

      病情分析：
      您好，根据你叙述的这种情况来看，考虑是韧带软组织拉伤引起的。
      指导意见：
      建议：你这种情况可以通过局部热敷或喷涂云南白药喷雾剂，缓解症状，消肿止痛。
      
      以上是对“医生由于不经常锻炼有几天锻炼过猛隔了几天脚不敢向上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于你剧烈运动后导致的肌肉拉伤。
      指导意见：
      这种情况只能注意休息慢慢恢复啦恢复期间尽量减少剧烈的运动用热毛巾热敷患处促进血液循环
      

      病情分析：
      亮，像你这种情况，由于不经常锻炼，有几天锻炼过猛，这几天脚不敢开，抬起来就疼痛，一般像这种情况确实是属于拉伤韧带损伤导致
      指导意见：
      像你这种情况的话，建议您最好就是要注意多运动，多活动，这种情况的话，运动活动之前一定要注意放松一下，再剧烈运动会比较好可以到正规的医院做一些中医的针灸艾灸调理
      

      病情分析：
      那像您这种情况的话，一般可以到正规的医院做一些专业的针灸艾灸，理疗一下会比较好，平时要注意多运动，多活动活动。
      指导意见：
      像这种情况的话，建议您最好就需要注意，尽量避免劳累过度，可以用点红花艾叶煮水来泡一下脚。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。出现以上症状，主要考虑为韧带拉伤引起的。
      指导意见：
      这种事情不能操之过急的，建议要注意休息，避免剧烈运动。局部可以用热毛巾热敷热敷，再喷点云南白药气雾剂，有活血化瘀的作用。
      
      以上是对“医生由于不经常锻炼有几天锻炼过猛隔了几天脚不敢向上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，初步考虑软组织的损伤。
      指导意见：
      锻炼不急，不是说剧烈锻炼就好，要坚持，运动量要适度，现在的情况不适合锻炼，先保养。
      

      病情分析：
      就目前你说的这种情况，估计是由于剧烈的运动导致你目前的软组织损伤引起的你的症状。
      指导意见：
      建议你可以及时的注意休息看一下，同时可以外贴云南白药活血膏，及时的服用三七伤药片来进行治疗。、